Форум » Здоровье всадника » Больная спина » Ответить
Больная спина
Admin: Nika пишет: У каждого второго , кто занимается верховой ездой, проблемы со спиной.знаете, в чем причина? Слабые мышцы спины, искривление позвоночника, травмы после падений. Все врачи хором вам говорят: перестать ездить верхом! Не все с этим согласятся. Как не запускать болезнь(смиритесь с тем, что спину вы уже невылечите) и продолжать заниматься любимым делом? Я могу посоветовать всем ТУРНИК-висите до и после верх.езды, при этом ноги должны касаться земли.это простое упражнение растягивает позвоночника естественным способом.
Ответов - 33, стр:
1 2 3 All
Dju: Admin точно. Любой профессиональный спорт на самом деле пользы мало приносит. Это всегда борьба на грани физических возможностей со своими последствиями и различными видами травм. А вот про спину, всадница известного выездкового рысака Балагура, жалуется на спину. Ну там особенность коня еще тоже, рысак очень тряский.
Cute: Dju У выездюков вообще, наверное, спины к годам так к 40 "отваливаются" там же сплошная тряска...
Екатерина: У многих спина начинает страдать не столько от ВЕ сколько со школы, и парты неудобные и книжки таскать много приходится, а компьютеры сколько людей искалечили разве кто сосчитал? Все мы не молодеем и со временем проблемы со спиной и не только возникнут у большинства, важно отношение человека, а не его состояние здоровья. У меня больше всего спина страдала при беременности, однако недавно у меня родился третий сын, я думаю и так понятно что никакие боли в спине не останавливают женщин рожать детей Но вот что действительно помогло моей спине, даже осанку удалось исправить так это Айкидо, отзанималась я им почти пять лет и еще планирую... В Айкидо кувырки и страховки творят чудеса, но есть свои траблы - это больные колени от длительной работы в сувари вадза.
полная версия страницы